روی خط خبر

موضوع: ارز دیجیتال منبع: ارز دیجیتال
امتیاز: 5 5

خبر " چگونه از بمباران اطلاعات جان سالم به در ببریم؟ از منبع ارز دیجیتال " با موضوع CryptoNews-ارز دیجیتال در تاریخ ۱۴۰۱/۰۶/۲۳ منتشر شد.

چگونه از بمباران اطلاعات جان سالم به در ببریم؟

ما در دنیایی با انبوهی از اطلاعات زندگی می کنیم و این چیزی کمتر از موهبت برایمان نیست. در بیشتر ادوار تاریخ بشر، دسترسی به دانش محدود بوده است. در گذشته نیز، قدرت مردم برابر با میزان دسترسی آن ها به اطلاعات بود. پادشاهان کتابخانه های بزرگ می ساختند و کتاب های آن ها دارایی های کمیاب و ارزشمندی محسوب می شدند. درحال حاضر، […]

The post چگونه از بمباران اطلاعات جان سالم به در ببریم؟ appeared first on ارزدیجیتال.

ما در دنیایی با انبوهی از اطلاعات زندگی می کنیم و این چیزی کمتر از موهبت برایمان نیست. در بیشتر ادوار تاریخ بشر، دسترسی به دانش محدود بوده است. در گذشته نیز، قدرت مردم برابر با میزان دسترسی آن ها به اطلاعات بود. پادشاهان کتابخانه های بزرگ می ساختند و کتاب های آن ها دارایی های کمیاب و ارزشمندی محسوب می شدند.درحال حاضر، آنچه روزگاری کمیاب بود، فراوان شده است. همه ما غرق در دنیای اطلاعات هستیم. هرچه مطالعه کنیم و وبلاگ ها را دنبال کنیم و ویدئوها را ببینیم، بازهم منابع و داده های بیشتری وجود دارد که در طول عمر خود، نه آن ها را خواهیم خواند و نه خواهیم دید.امروز این فرصت کم نظیر را داریم که تقریباً هر چیزی را با فشردن چند دکمه و کلیک یاد بگیریم؛ البته این قابلیت جدید مشکلاتی را نیز به دنبال دارد. امروزه، آنچه به عنصری کمیاب تبدیل شده، اطلاعات نیست؛ بلکه توجه ماست. توانایی تمرکز بر اطلاعات باارزش و نادیده گرفتن اطلاعات بی ارزش، ویژگی افرادی است که به رؤیاهای خود می رسند.طوفان شدید اطلاعاتی که هیچ نشانه ای از کاهش آن در سا ل های آتی نیز به چشم نمی خورد، جهان را به دو دسته از افراد تقسیم کرده است: دسته اول افرادی هستند که اجازه می دهند دیگران زمان و تمرکزشان کنترل و دست کاری کنند و دسته دوم افرادی هستند که توانایی تصمیم گیری برای خود را دارند.داشتن حواس جمع مهارتی عالی است. اگر توانایی کنترل حواس و تمرکزتان را نداشته باشید، قطعاً به گذراندن زندگی خود با پیروی از برنامه و اهداف دیگران محکوم خواهید بود. در این مطلب که با کمک مقاله ای از وب سایت مدیوم نوشته است، مراحل استفاده مناسب از این حجم از اطلاعات را برای تبدیل شدن به فردی خبره باهم می خوانیم.ارزش های خود را به زمان تبدیل کنیدجریان تسلط شما بر استفاده بهینه از اطلاعات، ابتدا باید با مشخص کردن ارزش هایتان شروع شود. سپس باید ارزش های خود را به زمان تبدیل کنید.؛ اما این ارزش چیست و چه ویژگی هایی دارد؟ در واقع، ارزش ها صفات همان شخصیتی هستند که همواره دوست داریم آن را داشته باشیم.ویژگی هایی مانند صداقت، امانتداری، خودکفایی و مهربانی ارزش هایی هستند که احتمالاً شما نیز دوست دارید آن ها را در وجودتان داشته باشید. این خصلت ها ارزش های وجودی شما هستند و چیز هایی مانند پول و موقعیت اجتماعی که دوست دارید آن ها را هم داشته باشید، جزو ارزش ها به حساب نمی آیند.در حقیقت، تفاوت ارزش واقعی با دارایی ها این است که اگر می توان آن را از شما گرفت، پس قطعاً جزو ارزش هایتان نیست. ارزش مانند ستاره ای راهنماست. این ستاره همچون نقطه ثابتی است که از آن برای یافتن مسیر درست زندگی و انتخاب های خود در این مسیر استفاده می کنیم. یکی از همین ارزش ها، نحوه گذران زمانی است که در عمر محدود خود داریم.اگر ارزش های خود را به ۳ حوزه مختلف از زندگی ، یعنی خودتان و روابط و کارتان دسته بندی کنید، به ۲ نکته مهم می رسید: اولین نکته، طرحی کلی از فضایی است که زمانتان را در آن می گذرانید و دومین نکته راهی برای تفکر درباره برنامه ریزی و گذران روزهایتان خواهد بود.پس از اینکه به مهم ترین ارزش های خود رسیدیم، باید آن ها را در تقویم خود نیز جای دهیم. اگر برای دستیابی به ارزش هایمان برنامه ریزی نکنیم، مسیری روبه جلو نخواهیم داشت. به عنوان مثال، اگر زمانی را برای گذراندن وقت با دوستان خود برای رسیدن به ارزش وفاداری خود تعیین نکنیم، وفادار نخواهیم بود.از خود بپرسید: «شخصی که می خواهم به آن تبدیل شوم، فردا چگونه وقت خود را می گذراند؟» به عنوان مثال، اگر فروتنی و همدلی جزو ارزش های شما باشند، احتمالاً لازم است در برنامه خود زمانی را به مطالعه موضوعات اجتماعی مرتبط با این ارزش اختصاص دهید. علاوه بر این، ممکن است بخواهید از همین ارزش ها برای فیلتر کردن اطلاعاتی استفاده کنید که با ارزش هایتان مطابقت ندارند .آیا خواندن اخبار مربوط به افراد مشهور یا دنبال کردن اخبار مربوط به سهام بورس به شما کمک می کند که ارزش های خود را حفظ کنید؟ اگر نه، آن منابع اطلاعاتی را از مطالب روزانه تان حذف کنید. زمانی که تصمیم گرفتید از انواع خاصی از محتوا استفاده کنید و ناگهان متوجه شدید که هنوزهم انبوهی از اطلاعات در حال واردشدن به ذهن شماست و راه طولانی در پیش دارید، چه باید کنید؟محدودیت ها را اعمال کنیداکثر مردم در زمان های آزاد خود در طول روز یا زمانی که احساس کسالت و تنهایی یا اضطراب می کنند، رصد اخبار و اطلاعات را شروع می کنند. همان احساسات منفی و محرک های درونی عامل اصلی حواس پرتی هستند.ما اغلب از کسب اطلاعات غیرضروری به عنوان راهی برای فرار موقت از احساسمان در لحظه استفاده می کنیم. با خواندن اخبار به خود تلقین می کنیم که در حال انجام کاری مفید و هم سو با منافع خود هستیم. سعی می کنیم به خود ثابت کنیم که این راه مناسبی برای گذراندن وقت است. بااین حال، باید بدانیم که اگر این چیزی نیست که از قبل برای زمان خود برنامه ریزی کرده بودیم ، پس برایمان حواس پرتی محسوب می شود.این حواس پرتی شما را از آنچه قصد دارید انجامش دهید، دور می کند؛ در حالی که کشش و جذابیت این حواس پرتی ناخودآگاه شما را به سمت آن می کشاند. به همین دلیل، احتمالاً بر اساس ارزش های شما این سؤالات در ذهنتان مرور می شود که «چه چیزی را می خواهم رصد کنم؟» و پس از آن هم باید از خودتان بپرسید «چه زمانی می خواهم این اطلاعات را رصد کنم؟»برنامه ریزی و زمان بندی در انجام کارها به شما کمک می کند. افرادی که فهرستی طولانی از کارهایشان می نویسند، اغلب آنچه می گویند، انجام نمی دهند؛ اما چرا؟ چون فهرست کارهایی که قرار است انجام دهند، محدودیت زمانی برایشان ایجاد نمی کند. آنان همیشه می توانند کارهای جدیدی به این فهرست طولانی اضافه کنند. درمقابل، زمان بندی کارها در تقویم شما را به سبک سنگین کردن کارهای روزانه و یافتن بهترین حالت و تعیین محدودیت زمانی انجام آن مجبور می کند.همه ما فقط ۲۴ ساعت در طول شبانه روز وقت داریم؛ بنابراین، باید تصمیم بگیریم که چگونه می خواهیم این زمان محدود را بگذرانیم. به خاطر بسپارید که نمی توانید چیزی را عامل حواس پرتی بنامید؛ مگر اینکه بدانید حواس شما از چه چیزی پرت شده است. ازاین رو، همه ما باید برنامه ساز باشیم، نه صرفاً نویسنده فهرست کارهایی که باید انجام دهیم.اینکه بدانید فقط زمانی محدود و مشخصی برای اطلاع از اخبار و گشت وگذار در اینستاگرام یا استفاده از سایر محتوا دارید، شما را مجبور می کند درباره آنچه انجام می دهید، انتخاب های سخت گیرانه تری داشته باشید.این شما هستید که باید انتخاب کنید روزانه چقدر از زمان خود را به «مطلع شدن» اختصاص می دهید. ۳۰ دقیقه؟ ۶۰ دقیقه؟ توصیه می کنیم این زمان را برای خود مشخص کنید. سپس از خود بپرسید: «اگر فقط همین زمان محدود را برای کسب اطلاعات و مرور منابع اطلاعاتی داشتم، چگونه آن را صرف می کردم؟»همین پرسش در حقیقت شما را وادار می کند تا زمان مورد نیازتان را برآورد کنید تا بتوانید تمرکز خود را به موضوع های مهم تر اختصاص دهید؛ موارد مهمی مانند خانواده، دوستان و حتی خودتان.از زمانتان نهایت استفاده را ببریدپس از تصمیم گیری درباره ارزش های خود و تبدیل آن ها به زمان و اعمال محدودیت ها براساس برنامه خود، باید صفی بسیار کوتاه تر از محتوا ایجاد کرده باشید که ارزش توجهتان را داشته باشد. دراین میان، ترفند دیگری هم برای استفاده بهتر و بیشتر از زمان وجود دارد و آن انجام هم زمان چند کار یا همان مالتی تسکینگ است!انجام چند کار به صورت هم زمان؟ مگر نمی گویند که این کار دشمن بهره وری است؟درست است که مطالعات متعدد نشان می دهد انجام هم زمان چندین کار باعث کاهش عملکرد و بهره وری می شود؛ اما دو نوع از این فرایند وجود دارد و دانستن تفاوت آن ها می تواند به ما کمک کند تا از روز خود بیشتر استفاده کنیم. مالتی تسکینگ تک کانالی حالتی است که انسان ها واقعاً در انجام آن بد عمل می کنند. این عملکرد بد زمانی اتفاق می افتد که چندین منبع اطلاعاتی داریم که سعی می کنند هم زمان به یک کانال حسی از مغز ما وارد شوند.برخلاف آفتاب پرست که با استفاده از چشمان عجیب و غریب چرخشی خود می تواند دو جهت مختلف را هم زمان ببیند، انسان ها در یک لحظه باید روی یک ورودی بصری تمرکز کنند. به عنوان مثال، نمی توانیم هم زمان دو مقاله خبری بخوانیم یا به دو پادکست گوش دهیم. با این حال، می توانیم از مالتی تسکینگ چند کاناله استفاده کنیم. در این حالت، اطلاعات را هم زمان در چندین کانال اطلاعاتی دریافت می کنیم. به عنوان مثال، می توانیم هنگام رانندگی با استفاده از کانال بصری چشم خود را به جاده نگه داریم و با استفاده از کانال شنوایی مان، بدون دردسر زیاد هم زمان به رادیو نیز گوش دهیم.حالا ببینیم چگونه می توانیم از مالتی تسکینگ چند کاناله برای مقابله با حجم بیش از حد اطلاعات استفاده کنیم؟ پاسخ ساده است. هنگام انجام برخی کارها، می توانید محتوا و اطلاعات را نیز هم زمان دریافت کنید. به عنوان مثال، هربار که به باشگاه می رویم، از برنامه ای به نام پاکت (Pocket) استفاده کنیم تا هنگام ورزش برایم مقالات را با صدای بلند بخواند. با گوش دادن به مقالات حین تمرین، هم از مطالبی که ذخیره کرده ایم لذت می بریم و هم کار مفیدی برای بدنمان انجام می دهیم.جمع بندیپس بیایید هرآنچه گفتیم، مرور کنیم. ابتدا ارزش های خود را به زمان تبدیل می کنیم. سپس منابع اضافی اطلاعاتی که برایشان وقت نداریم، فیلتر می کنیم و با استفاده از مالتی تسکینگ چندکاناله، از زمان خود بیشترین استفاده را می ببریم. به جای اینکه اجازه دهیم بمباران اطلاعات ما را از پا درآورد، صرفاً اطلاعات مهم موردنیازمان را می توانیم دریافت کنیم.

کریپتو هگزا سایت بازنشر خبری است و در قبال محتوای اخبار نشر شده هیچ مسولیتی ندارد.

جدیدترین اخبار ارزهای رمزگذاری شده در حوزه CryptoNews-ارز دیجیتال، نشر خبر " چگونه از بمباران اطلاعات جان سالم به در ببریم؟ از منبع ارز دیجیتال. "

اخبار گوناگون
× ×